KISUKARI

NAMNA MWANI (SEA MOSS) UNAVYOWEA KUWA MSAADA KWA WAGONJWA WA KISUKARI

1️⃣ Virutubisho Muhimu vya Mwani kwa Wagonjwa wa Kisukari 2️⃣ Mechanism ya Sea Moss kwenye Kisukari 🥣 Udhibiti wa sukari kwenye damu 🔑 Kuongeza ufanisi wa insulini 🛡️ Kulinda kongosho na mishipa 💧 Kudhibiti matatizo yanayohusiana 3️⃣ Ushahidi wa Kisayansi 4️⃣ Watu Wanaofaidika Zaidi 5️⃣ Kiwango Kinachopendekezwa 6️⃣ Hitimisho Sea
Read More
CLARA LISHE UNGA WA MWANI

NAMNA GANI MWANI (SEA MOSS) UNAPUNGUZA UZITO ULIOPITA KIASI

1️⃣ Virutubisho vya Mwani Vinavyosaidia Kupunguza Uzito 2️⃣ Namna mwani unavyofanya kazi kwenye Kupunguza Uzito 🥣 Ushibishaji (Satiety effect) 🔥 Kuongeza Metabolism 💧 Kupunguza maji mwilini (diuretic effect) 🧪 Kuboresha usawa wa sukari kwenye damu 3️⃣ Tafiti za Kisayansi 4️⃣ Kiwango Kinachopendekezwa 5️⃣ Hitimisho Mwani ni msaada wa lishe (nutritional
Read More

POMBE NA UJAUZITO

Kuacha matumizi ya pombe wakati wa ujauzito ni moja ya njia ya kuzuia kupata madhaifu ya kuzaliwa kwa kichanga na matatizo kadhaa yanayoweza kutokea kwa kichaga kutokana na matumizi ya pombe wakati wa ujauzito. Madhara haya ya pombe huweza kuathiri akili ya mtoto na kupelekea uwezo duni wa mtoto kujitambua na
Read More

Vyakula hatari kwa mama mjamzito

Wakati wa ujauzito, ni muhimu kwa mama mjamzito kuepuka vyakula ambavyo vinaweza kuhatarisha afya yake na ya mtoto anayekua tumboni. Vyakula vifuatavyo vinapaswa kuepukwa: Vyakula ambavyo havijaiva vizuri au vibichi Vyakula vibichi au visivyopikwa vizuri vinaweza kuwa hatari kwa wanawake wajawazito kwa sababu vinaweza kubeba bakteria, virusi, au vimelea vinavyoweza
Read More

Njia sahihi ya kunyonyesha mtoto

Chagua mkao mzuri ama badili mkao mara unapokuwa umechoka Kumbuka mtoto anatakiwa anyonye chuchu moja kwa muda wa dakika 20 kabla ya kubadilisha titi jingine. Usimkatishe mtoto kunyonya kabla ya muda huo haishauriwi kiafya. Kadri mtoto anavyonyonya ndivyo kichochezi mwili cha prolactine oxytocin hutolewa kutoka katika ubongo na kuzidi kuruhusu utengenezaji na
Read More

Maziwa ya mama

Maziwa ya mama yameonekana kuwa chanzo kizuri cha lishe kwa mtoto, wanasayansi wamekuwa wakiendelea kujifunza kuhusu mchanganyiko huo wa maziwa ya mama ili kuweza kutengeneza maziwa yanayofanana na mchanganyiko huo. ​ Kemikali za nukliotaidi zilizo kwenye  maziwa ya mama na baadhi ya maziwa ya fomula, zimeonekana kufanya  kazi kubwa katika
Read More

Join Our Newsletter